hanada_mitsuyou– Author –
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気血水チェックリスト。気虚・気滞・気逆・血虚・瘀血・津液不足・痰湿水滞まとめ
これまで気血水(きけつすい)の不調パターンを7つ紹介してきました。今回はその総まとめとして、7つのタイプを一気に振り返ります。ご自身に近いものは、いくつあったでしょうか。 気のパターンは3つありました。気虚(ききょ)は、疲れやすくエネルギーが不... -
痰湿・水滞とは？むくみ・重だるさ・めまいが気になる人へ
むくみが取れない、体が重だるい、めまいがする――それは、余分な水分が滞っている「痰湿・水滞(たんしつ・すいたい)」のサインかもしれません。今回は、気血水(きけつすい)の「水」のパターン、2つ目を紹介します。 前回は水分の不足でした。今回は逆に、... -
津液不足とは？喉の渇き・肌の乾燥・便の硬さが気になる人へ
喉が渇く、肌がカサつく、便が硬い――それは、体を潤す水分が足りていない「津液不足(しんえきぶそく)」のサインです。今回は、気血水(きけつすい)の「水」のパターン、1つ目を紹介します。 気・血ときて、今回からは「水」のパターンです。まずは津液(しん... -
血虚とは？顔色が悪い、髪がパサつく、こむら返りしやすい人へ
顔色が悪い、髪がパサつく、こむら返りしやすい――それは、全身に栄養を運ぶ「血(けつ)」が足りていないサインかもしれません。今回は、気血水(きけつすい)の「血」のパターン、1つ目の血虚(けっきょ)を紹介します。 気のパターンを3つ紹介してきました。今... -
瘀血とは？慢性的な肩こり・生理痛・シミが気になる人へ
慢性的な肩こり、生理痛、シミやくすみが気になる――それは、血の巡りが滞っている「瘀血(おけつ)」のサインかもしれません。今回は、気血水(きけつすい)の「血」のパターン、2つ目の瘀血を紹介します。 前回は血の不足、血虚(けっきょ)を紹介しました。今... -
気滞とは？ストレスでお腹が張る、喉のつかえ感がある人へ
ストレスでお腹が張る、喉に何か詰まっている感じがする――それは、気の巡りが滞る「気滞(きたい)」のサインかもしれません。今回は、気血水(きけつすい)の不調パターンの2つ目を紹介します。 前回はエネルギー不足の気虚(ききょ)を紹介しました。今回は、... -
気逆とは？のぼせ・動悸・咳き込みが気になる人へ
のぼせる、動悸がする、咳き込みやすい――それは、気が上に突き上げている「気逆(きぎゃく)」のサインかもしれません。今回は、気血水(きけつすい)の不調パターンの3つ目を紹介します。 気虚(ききょ)、気滞(きたい)ときて、今回は気の3つ目のパターン、気逆... -
気虚とは？朝から疲れている、風邪をひきやすい人へ
朝からもう疲れている、風邪をひきやすい――それは、体を動かし温めるエネルギーである「気(き)」が足りていないサインです。今回は、気血水(きけつすい)の不調パターンの1つ目、「気虚(ききょ)」を紹介します。 前回、気血水の全体像を紹介しました。今回... -
気血水とは？疲れやすさ・顔色・喉の渇きでわかる体のバランス
疲れやすい、顔色が悪い、喉が渇く――こうした不調は、体を巡る3つの要素のどれかが足りていないサインかもしれません。今回からは、東洋医学で体を作り、動かしていると考えられている「気血水(きけつすい)」を紹介します。 これまで「陰陽」「五行」とい... -
「怒りすぎると体に悪い」は本当だった。感情と五行のつながり
「怒りすぎると体に悪い」――なんとなく言われてきたこの言葉には、実は東洋医学的にもきちんとした理由があります。今回は、これまで紹介してきた五行(ごぎょう)と、感情のつながりを掘り下げます。 東洋医学では、感情も五行に対応づけられています。怒り...
