「季節の変わり目に体調を崩す」――東洋医学では、この”原因”もちゃんと分類されています。今回からは、そもそもなぜ不調が起きるのかを考える「病因」シリーズをお届けします。まずは、外からくる原因「六淫(りくいん)」です。
経絡・経穴のシリーズを終えました。今回からは、なぜ不調が起きるのかという「病因」のシリーズです。
東洋医学の病因は大きく3つに分けられます。外からくるもの(外因)、心の動きからくるもの(内因)、それ以外の生活習慣など(不内外因)です。今日はまず、外因の代表である六淫を紹介します。
六淫とは、風・寒・暑・湿・燥・火という、自然界の気候の変化が行き過ぎて、体に影響を及ぼすという考え方です。風は、急に症状が変化しやすく、体の上部や表面に影響しやすいとされ、いわゆる風邪のひき始めのイメージです。寒は、体を冷やし、痛みやこわばりを引き起こしやすいとされます。暑・火は、体に熱をこもらせ、のぼせやほてりを引き起こしやすいとされます。湿は、体を重だるくし、むくみや消化不良を引き起こしやすいとされます。燥は、体の潤いを奪い、乾燥や空咳を引き起こしやすいとされます。
これらは単独で来ることもあれば、「風寒」「風熱」「湿熱」のように組み合わさって体に影響することも多くあります。季節ごとに注意すべき六淫が変わるため、「今の季節はどの邪に気をつけるべきか」を知っておくと、体調管理のヒントになります。
まとめると、六淫とは風・寒・暑・湿・燥・火という、気候の変化が行き過ぎたときの影響です。季節ごとに注意すべきポイントが変わります。
次回は、心の働きと深く関わる「神(しん)」について紹介します。
季節ごとの体調管理についてより詳しく知りたい方には、東洋医学講座もご用意しています。
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